"ODMAWIAM NAWET ŁYKA ENERGETYKA"
- PROFILAKTYKA u nas nie znika….
Uzależnisz się i będziesz sięgał po więcej.
W ramach realizacji programu „Trzymaj formę” w naszej szkole odbyło się spotkanie w dniu 15 października w naszej szkole odbyło się spotkanie z pracownikiem Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Lubartowie Panem Kamilem Wolińskim. Spotkanie adresowane były do uczniów klas V, VI i VII na którym poruszana była tematyka związana z spożywaniem energetyków, a co za tym idzie ich szkodliwość, uzależnianie.
Uczniowie dowiedzieli się, że napoje energetyczne przeznaczone są wyłącznie dla osób dorosłych i nie powinny być spożywane przez dzieci i młodzież, ponieważ zawierają składniki, które przyjmowane w dużych ilościach, zwłaszcza przez osoby o małej masie ciała (jak dzieci), mogą doprowadzić do przekroczenia dawek, przy których obserwuje się efekty toksyczne. Ważnym aspektem dla dzieci i młodzieży było poznanie alternatywnych i bezpiecznych sposobów zdrowego stylu życia. Spotkanie z całą pewnością wzmocniło i uzupełniło działania profilaktyczne prowadzone w naszej szkole.
Jak podaje Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej:
Składniki zawarte w napojach energetycznych mogą mieć bardzo szkodliwy wpływ na zdrowie dzieci. Kofeina stanowi podstawowy składnik tych napojów, nie jest przy tym zalecana w diecie dzieci, gdyż ma działanie psychoaktywne. Wzrost jej spożycia przez dzieci może powodować zmiany nastroju, rozdrażnienie, niepokój, a spożycie dużych ilości (5 mg/kg masy ciała/dobę) powoduje wzrost ciśnienia tętniczego krwi. Ponadto kofeina negatywnie wpływa na gospodarkę wapniową, co może powodować zaburzenia w procesie tworzenia kości. Duże spożycie kofeiny może również wpływać na długość i jakość snu dzieci. Grupą szczególnego ryzyka są dzieci z cukrzycą, chorobami sercowo-naczyniowymi, chorobami nerek, wątroby, nadczynnością tarczycy oraz niestabilne emocjonalnie. Dowiedziono również, że napoje o wysokiej zawartości kofeiny spożywane przez dzieci i młodzież mogą prowadzić do zaburzeń w rozwoju układu nerwowego. Ludzie młodzi sięgają po te napoje, aby dodać sobie energii, poprawić wydolność fizyczną i umysłową, zupełnie bagatelizują jednak fakt, że takie działanie energetyków okupione jest niekorzystnymi skutkami dla organizmu. Podczas spotkania uczniowie dowiedzieli się jak mogą dostarczyć sobie energii w sposób zdrowy i bezpieczny oraz jakie podejmować działania by dbać o swój prawidłowy rozwój.
Spotkanie zostało przygotowane przez Panie Magdalenę Firczuk, Anetę Misiak, Annę Mościcką.
Program spotkania:
1. Jak pogorszyć sobie zdrowie? Pij energetyki.
2. Skład napojów egotycznych i skutki oraz zagrożenia.
3. Zagrożenia zdrowotne. Jak wpływa spożywanie energetyków na pracę serca,
4. Reklama producentów napoi. Marketing i zysk sprzedaży.
5. Napoje izotoniczne? Czy to samo? Przeznaczenie, zastosowanie i dla kogo. Przepis na napój domowy izotoniczny.
6. Prawo w Polsce dotyczące spożywania napoi energetycznych.
7. Zdrowy styl życia. Układanie planu aktywności dzieci i młodzieży ZSP w Woli Skromowskiej.
8. Pytania uczniów do prowadzącego Pana Kamila Wolińskiego.
Dziękujemy Panu Kamilowi Wolińskiemu za prowadzenie zajęci profilaktycznych.
